Bellydance JAPAN　ベリーダンス・ジャパン　Vol.41

唯一のベリーダンス専門誌「べリーダンス・ジャパン」。
世界のそして国内のベリーダンス情報を発信しています。

【vol,41の主な内容】

知って、感じて、味わって!! ダンスが必ず深くなる!
アラブ音楽入門
ベリーダンスと切っても切れない関係にあるのがアラブ音楽。
そんなアラブ音楽は、リズムも違えば旋法も違い、馴染みある西洋音楽とはちょっと違う。
でも、ベリーダンスを踊るなら、アラブ音楽の基本の「キ」くらいは知っておきたいもの。
というわけで、今回はアラブ音楽の基本解説と人気ダンサーがオススメする音楽のほか、
有名だけど実はよくわからないというウム・、クルスームについても徹底解剖しちゃいます。

息するだけで「踊れる」カラダに
正しい呼吸が踊りを変える!
楽に美しく踊りたいとは、プロ、アマチュア問わず、ベリーダンスを踊る人に共通の願い。
それが、日々誰もが無意識に行なっている「呼吸」に気をつけるだけで叶ってしまうかもしれないと言ったら
驚くだろうか？
体を適切に無駄なく使って、美しく快適に踊るための最新メソッドを教えます!!
また、この呼吸法を取り入れた人気ダンサーのガミーラが実体験とベリーダンスの動きに取り入れた場合の呼吸
についても教えてくれました。
ベリーダンスに限らず、日々の暮らしの中でも、とても有益なので、ぜひ、実践してみてくださいね

●プロならではのこだわりがいっぱい！
教えて！ベリーダンサーの食生活
プロで日々ステージに立ち、レッスンで身体を酷使しているダンサーたちは、食生活にもこだわりがあるようです。
大事なショーの前の食事コントロールやステージ前の食事のとり方、疲労回復や美容のために食しているものなど、
徹底的に教えてもらいました。
また、自らもベリーダンスを楽しんでいた管理栄養士の浅野まみこさんには、ベリーダンサーにオススメの食べ物や
食べるタイミングなど、食事面でのアドバイスも伺いました。
美しいベリーダンサー・ボディを手にいれるアドバイスがいっぱいです。

好評連載では…
The日本のベリーダンサーに中野ドニア誉子とMILLA、、スーパースター・インタビューには、
エジプトカイロで活躍するNYのダンサーのシェーラザード、ワークショップにはトルコの人気ダンサーセラップ・ス
が登場します。