- 旅のヒントＢＯＯＫシリーズ
初心者でも気軽に楽しめる1泊2日のヒマラヤトレッキング案内、ポカラ、カトマンズ、パタン、バクタプルといったぜひ訪れたい町の歩き方、おすすめショップやカフェ、レストラン、見どころをご紹介。
ガーデン席が気持ちいいおしゃれなカフェや、古い邸宅をリノベーションした素敵なレストラン、素朴でかわいい雑貨を扱うショップなどを厳選しています。多民族が暮らし、独自の文化を持つネパールの今がぎゅっと詰まった一冊！
トレッキングとポップな街歩き ネパールへ｜矢巻美穂｜イカロス出版
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- トレッキングとポップな街歩き ネパールへ
はじめに
ネパールの基本情報＆ネパールMAP
【ヒマラヤトレッキング】
アンナプルナ山脈――世界中のトレッカーあこがれの山へ
サランコット――カンタンお気軽絶景スポット
ヒマラヤトレッキングのヒント
ナガルコット～チャング・ナラヤン――カトマンズ近くのトレッキングコース
遊覧飛行でエベレストを
【Pokhara ポカラ】
Pokhara――ヒマラヤの玄関口、湖のリゾート
ショップ
カフェ
レストラン
ヒマラヤを望めるヨガスタジオ
ホテル
コラム：ちょっと気になる牛のハナシ
【ネパールごはん】
メインはダルバート・タルカリ
ネパール料理カタログ
街角スナック
チャーのおもてなし
コラム：簡単ネパール語
【Kathmandu カトマンズ】
Kathmandu――多くの歴史的寺院と人々の生活に触れる
見どころ
進化する街、タメル
路地歩きが楽しい旧市街
ショップ
ネパールティーを楽しむ
カフェ
レストラン
オーガニックマーケットへ行こう！
気軽にヨガ体験してみよう
アーユルヴェーダでバランスアップ
最古の仏教寺院、スワヤンブナートへ
ホテル
カトマンズのホテル事情
足を延ばして
最大のストゥーパを誇るボダナート
チベット僧院、ゴンパって？
美しい街並みと職人街、パタン
中世をいちばん感じられるバクタプル
やさしい明かりに包まれるティハール
コラム：気になる街の看板たち
【ネパールのかわいいもの】
素朴で味わいのある表情が魅力のネパール雑貨
イエティ
フェルト製品
ウール製品
工房見学に行ってみよう
ミティラ工芸品
カシミール工芸のペーパークラフト／アクセサリー
ロクタ紙製品／スタンプ／タイリ
コラム：カラフルすぎるデコトラ
ポカラMAP
カトマンズMAP
パタンMAP
バクタプルMAP
ネパール旅のヒント
おわりに