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たとえ死が予想外に早く訪れても、悔いが残らないよう生きるにはどうすればよいのか？
心理カウンセラーとして絶大なる支持を集める、明治大学教授もろとみ先生と一緒に考えてみませんか？
12枚のワークシートに書きながら考える、悔いを残さない自分らしい生き方
9つのライフ・レッスン｜諸富祥彦｜実務教育出版
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- 9つのライフ・レッスン
Life Lesson１
「もしかすると、今日が、人生最後の一日かもしれない」。そんな思いを胸に刻んで、毎日を生きていこう。無力な存在である私たち人間にできる最大のことは、「日々、一瞬一瞬を、心を込めて生きる」、ただそれだけなのだから。
Life Lesson２
「いつかしたい」とずっと思っていたこと、「ずっとしたかったこと」は、先延ばしせず、今すぐ、しよう。「そのうちやってみたい」と思っていたことがあれば、前倒ししてどんどんしていこう。
Life Lesson３
「Not To Doリスト」をつくって、「したいかどうかわからないこと」は「しない」ようにする。
思い切って、しがらんでいる人間関係をバサッと整理してみる。
Life Lesson４
自分にとって大切な誰かに、「いつか伝えたい」と思っていることがあるのなら、「今すぐ」それを伝えよう。なぜなら、その「大切な思い」を伝える機会は突然、二度とめぐってこなくなるかもしれないのだから。
Life Lesson５
人生でもっとも大切なもの。それは、大切な人とふれあう時間。なぜなら、そこはこの機会を逸してしまったら、二度と戻ってこない「取り返しのつかないもの」だから。
Life Lesson６
一日５分でいいから、自分の心と静かに向きあう「ひとりの時間」を持とう。
この世に生まれてきた「自分のミッション（使命）」とは何か、問いかける時間を持とう。
Life Lesson７
したくもない仕事に「何よりも大切な時間」を費やすのはやめにしよう。
たとえ収入が下っても、「日々、魂が満たされる仕事」をしていくことこそが、「悔いのない人生」を生きるのにもっとも大切な知恵なのだ。
Life Lesson８
無目的に貯蓄するのはやめて、「今、本当にしたいこと」のために、お金を大切に使っていこう。ハイパーインフレが起きて、これまで貯めてきたお金の価値がゼロになっても、悔いが残らないように。
Life Lesson９
「これをやろう」と思い立ったら、２週間以内に行動を起こそう。２週間以内に何も始めない人は、結局、いつまで経っても何もしない人、人生を変えられない人だから。